而如今，老年痴呆正逐渐年轻化。50多岁的女儿陪同80岁老母亲看病，竟双双被诊断为老年痴呆；未满50岁的人常常遇事就忘、丢三落四，同样是老年痴呆惹的祸……

中国已有超过600万有不同类型的痴呆患者，并且每年新发的痴呆病人约180万。

老年性痴呆的预防要从青年开始做起——所以先来做测试，看看您患老年痴呆的风险有多大。

好的，现在开始写下你还能记住的词汇。答案在下文揭晓。

答案在下文揭晓。

经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，锻炼记忆力和注意力，预防阿尔茨海默症。

所以建议50岁以上的人，每天可在下述方法中选择2～3种交替锻炼。

将小指向内折弯，

再向后拨，

做屈伸运动10次。

用拇指及食指，

抓住另一只手的小指基部正中，

揉捏10次。

将小指按压在桌面上，

用手反复刺激之。

双手十指交叉用力相握，

然后突然猛力拉开。

刺激手心，每次捏掐20次。

经常揉擦中指尖端，每次3分钟。